Ngày nay, xã hội càng phát triển, các thiết bị công nghệ đang dần chiếm một vị trí quan trọng trong cuộc sống của con người. Đi kèm đó là các vấn đề sức khỏe về mắt cũng đang có chiều hướng phức tạp hơn. Nhất là tật loạn thị, một trong những căn bệnh đang có xu hướng “trẻ hóa”.
1. Loạn thị là gì?
Đây là một dạng tật về mắt có liên quan đến khúc xạ. Khi đó, khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh của người bệnh sẽ bị giảm sút nhanh chóng, tuy nhiên mức độ nặng nhẹ còn phụ thuộc vào độ loạn.
Hầu hết, người bị loạn thị là do bẩm sinh, tuy nhiên có rất nhiều trường hợp xuất phát từ thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc đôi mắt không hợp lý. Ở người bình thường, hình ảnh được hội tụ một điểm trên võng mạc. Còn đối với người mắc chứng loạn thị, chính sự dị dạng của giác mạc khiến độ cong tự nhiên biến mất gây ra tình trạng hình ảnh hội tụ tại nhiều điểm trên võng mạc. Hình ảnh này có thể nằm trước hoặc sau võng mạc.
2. Đối tượng có nguy cơ loạn thị
Thông thường, người loạn thị có cảm giác mọi vật đều bị mờ, nhìn khó khăn trong mọi lúc. Đặc biệt, thường xuyên xuất hiện các triệu chứng đau đầu, nhức mỏi mắt, đau mắt, chảy nước mắt đột ngột,... Những đối tượng có nguy cơ cao mắc chứng loạn thị:
- Có thành viên trong gia đình từng mắc bệnh loạn thị hoặc một tật khúc xạ của mắt, nhất là cha hoặc mẹ thì tỷ lệ mắc loạn thị sẽ cao hơn rất nhiều.
- Người làm việc trong điều kiện ánh sáng kém hoặc quá chói.
- Thường tiếp xúc các thiết bị điện tử trong thời gian dài.
- Mắt làm việc quá sức, ít khi được nghỉ ngơi và thư giãn.
- Người hay thức khuya, không ngủ đủ giấc.
- Chế độ sinh dưỡng nghèo nàn, không cung cấp đủ để nuôi dưỡng mắt.
- Không bảo vệ mắt khi ra đường hay khi đi ngoài nắng.
- Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, khói than, bức xạ hay hóa chất.
- Không cung cấp đủ nước, khiến mắt bị khô, không đủ độ ẩm.
- Thiếu chất xơ, vitamin, chất khoáng và các nguyên tố đa vi lượng.
- Thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích.
- Người có chế độ ăn quá cay hoặc ăn cay thường xuyên.
- Tư thế ngồi không đúng, khoảng cách từ mắt đến bàn làm việc quá gần.
- Những trường hợp đã từng trải qua phẫu thuật mắt hoặc bị sẹo, chấn thương mắt.
- Không thường xuyên vệ sinh mắt khiến mắt bị viêm hoặc tắc tuyến lệ,...
- Đeo kính không đúng tiêu chuẩn.
- Có thói quen nằm hoặc quỳ để đọc sách.
- Thường xuyên viết khi ngồi trên xe bus, oto, tàu hỏa, máy bay,...
- Những người không thích ăn cá hoặc ít ăn cá.
- Độ tuổi cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng, người cao tuổi dễ mắc bệnh loạn thị hơn.
- Lựa chọn “thư giãn” bằng cách xem tivi, lướt facebook, chơi game,...
- Chế độ sinh hoạt tĩnh, lười vận động.
- Mắc các bệnh lý về mắt như giác mạc hình chóp, mắt hột, viêm giác mạc,...
Nguồn: KhamBenh.net
